Gesundheits- und Fitnesskurse

Die Praxis-Klinik Bergedorf bietet Ihnen ein umfangreiches und vielseitiges Kursprogramm. Ob jung oder alt, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob im Wasser (32°) oder in den Kursräumen, es ist für jeden etwas dabei.

Kursplan Gymnastik zum Ausdrucken

Kursflyer mit Preisen zum Ausdrucken

Herz-Kreislauf, Ausdauer im Wasser
             Aqua-Fitness
             Hydro Power
             Wassergymnastik
             Aqua Dance (NEU)

• Herz-Kreislauf
             Bokwa-Fitness
             Workout nach Feierabend

• Körper und Geist 
             Feldenkrais
             Pilates
             Hatha-Yoga
   
• Rückengymnastik und Kräftigung
            Rücken- und Beckenbodengymnastik
            Ganzheitliches Rückentraining
            RehaFit4U (nach Ablauf von Rehabilitationssport)

• Kinder und Eltern
            Musikmäuse (1,5 - 4 Jahre, 4 - 7 Jahre)

• Spezielle Angebote
           Selbstverteidigung
           Nackenschule
           Mobile Fitness für Übergewichtige
           Abnehmen mit M.O.B.I.L.I.S. (siehe unten)
           Osteoporosesport (Muskelaufbautraining an Geräten + Wassergymnastik)
 




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